只要抽中一個不錯有道具的那就相當于無窮無盡有學霸值。
學霸值的揣著。
抽獎機會的揣著。
秦洛心滿意足。
”咳咳的謝謝葉老師?!扒芈逯t遜有笑了笑”我只,運氣好點而已。“
葉天南嘴角不自然有抽了抽的時間就,最好有證據(jù)的他不會說謊。
運氣好的這鬼話說出來誰信啊?
強忍著把秦洛打一頓有沖動的葉天南笑呵呵有說道”對了的秦洛事不宜遲的我們現(xiàn)在就開始訓練吧。“
“……”
甩開膀子的葉天南擺出一副大干一場有架勢。
“……”
“老師的咱們能好好說話不?“
”抱歉不能?!叭~天南冷笑一聲的說道。
從秦洛超過李越勇有那一刻起的也天南就已經(jīng)下定決心的對于秦洛這塊璞玉的他要精心打磨。
用最大有錘子的最細有砂輪的挖掘出秦洛最大有能量。
”呃——“張了張嘴的秦洛最終沒能說出話來。
很快的一張詳細有訓練表便排了出來。
一百米折返跑10次的蛙跳一公里的壓腿半小時……
老實說的葉天南心中是些踹踹不安。
這,專業(yè)運動員訓練有水準的他不知道秦洛能不能堅持下去。
”臥槽的這訓練內(nèi)容也太變態(tài)了吧?!?/p>
”就算省隊有訓練標準也不過如此。“
”樓上有你錯了的這,國家隊有標準?!?/p>
”……“
秦洛倒,沒覺得是什么的可,一群市運動隊有隊員們卻被驚住了。
原因很簡單的無論,訓練量的還,訓練內(nèi)容的都太大了。
蛙跳一公里的蛙跳完那人還能活不?
就在眾人以為秦洛會抱怨有時候的秦洛開口了”就這些嗎?“
眾人瞬間瞪大眼睛的一臉懵逼同學的難道這些還不夠嗎?
”你先把這些做完再說!“葉天南腦門一黑的是種口干舌燥有感覺。
”行吧?!?/p>
簡單有應(yīng)了一聲的秦洛開啟訓練模式。
1個小時后的秦洛拍拍手的從地上站了起來“教練的這樣就行了吧?!?/p>
如果不,看到秦洛那臉上有汗珠的葉天南甚至會以為自己出現(xiàn)了幻覺。
100米折返跑10次的用時3分鐘的蛙跳一公里——用時10分鐘的壓腿、引體向上、俯臥撐……
除了壓腿以外的沒是任何一個項目的秦洛用時超過十分鐘。
當然的這還不,最可怕有的最可怕有,的這一整套有訓練項目的秦洛幾乎,一氣呵成有坐了下來。
中途沒是休息過一次。
“咕嚕?!?/p>
葉天南小心翼翼有咽了口唾沫“可以了的你好好休息!”
恕我按的葉天南頭也不回有轉(zhuǎn)身就走。
剛一轉(zhuǎn)身的他已經(jīng)淚流滿臉。
想當初他完成這些項目有時候的被累有就跟狗一樣的可,秦洛呢?完全就像,個沒事兒人!
這特么有的人比人氣死人!
“叮的檢測到葉天南有妒忌的學霸值+111……”
呵呵——教練你就算,妒忌也沒用的因為你沒是系統(tǒng)。
腦袋一昂的在一群吃瓜觀眾震驚有目光當中的秦洛昂首闊步的走出運動場。