魚。
“煉氣之法？”
愣了一下，整個人激動起來，他吃雞都不要了，興奮的表情：“修仙么。”
“修你個大頭鬼哦，”祖奶奶沒好氣道：“煉精化氣，煉氣化神，煉氣之術是人類摸索出來的技巧。
上古時代的古妖血裔發(fā)現(xiàn)當肉身達到一定程度后，體內會產生氣感，它是細胞中產生的一種能量，以特殊的方式鍛煉，可以反哺肉身，氣與精互惠互利。
當氣感強到某種程度，還能延伸出各種能力，和傳承自血脈的異能不同，它是血脈之力外的體系?！?/p>
“這也是人類唯一能掌握的超自然能力，普通人很難煉出氣感，因為他們的細胞不夠強大。
古妖血裔想覺醒血脈之力，練氣是最好的辦法，它能刺激細胞覺醒，從而收獲到沉睡在血脈中的力量?！?/p>
古時人不通練氣之法，故而有煉精化氣之說，通過鍛煉身體讓細胞產生氣感，這是最初的練氣方式。
隨著練氣術的不斷完善、發(fā)展，后人無需在錘煉身體便能練氣（只針對血裔）。
古往今來，練氣方法大同小異，有優(yōu)劣之分，但差距不大。
練氣的核心是吐納，吐納靈氣，讓臟腑共鳴，先錘煉臟腑，再錘煉肉身，由內而外，內家拳走的就是這個路子。
李羨魚把窗戶打開，讓天地靈氣涌入室內，按照祖奶奶所言，盤坐在地，五心朝上。
祖奶奶傳授他李家世代相傳的練氣秘法，核心口訣：開天門閉地戶。
開天門以采先天，閉地戶以守胎息。
實際做法：提肛收會陰穴，意開百會穴。
通俗的講，就是把......把腦子打開。
......好辦，每個男人都有過的經歷。
至于怎么開百會穴，交給祖奶奶了。
開百會穴是練氣最重要的一步，稱為開天門。
吐納口訣很簡單，一學就會，但百會穴難開，除非有練氣高