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第447章 (第1頁)

我努力地調(diào)整著自己的姿勢(shì),試圖達(dá)到程昱所要求的完美狀態(tài)。但隨著時(shí)間的推移,身體的疲憊開始逐漸襲來,那些原本看似簡單的動(dòng)作此刻卻變得異常艱難。我的肌肉開始酸痛,呼吸也變得急促起來,每一次呼吸都像是在掙扎著與疲憊抗?fàn)帯!霸賮硪淮危炔恳偬Ц咭恍??!背剃诺穆曇粼俅雾懫?。我咬緊牙關(guān),嘗試著再次抬起腿部,但身體的極限仿佛在這一刻暴露無遺。我感到自己的腿部在顫抖,仿佛隨時(shí)都會(huì)崩潰。我喘著粗氣,汗水從額頭滑落,順著纖長的脖子劃入了胸口,濕透了衣襟。我的眼神中透露出幾分無助與疲憊,但程昱卻仿佛沒有看到一般,他的眼神依然堅(jiān)定而充滿鼓勵(lì)。他看到了我汗水淋漓的模樣,那汗水在燈光下閃爍著晶瑩的光芒,像是清晨的露珠般誘人。程昱的目光忍不住在那滴落的汗水上停留了一瞬,喉結(jié)滾動(dòng),他下意識(shí)地咽了一下口水。他不再猶豫,上前一步,輕輕地扶著我的腰,讓我站穩(wěn)。他的手掌寬大而有力,輕輕地摩挲著我的腰部,帶來一股溫暖的觸感,讓我感受到一種前所未有的安全感。“你可以的,下次再堅(jiān)持一下就更好了。”他的聲音在耳邊響起,充滿了鼓勵(lì)與期待,眼中閃爍著異樣的光芒。在他的鼓勵(lì)下,我深吸一口氣,調(diào)整了一下呼吸節(jié)奏,然后再次投入到瑜伽的練習(xí)中。程昱站在我身前,他的目光始終不離我左右。我再次嘗試著抬起腿部,這一次,我感到自己的身體仿佛被一股無形的力量所牽引,腿部輕松地抬了起來,達(dá)到了程昱所要求的完美狀態(tài)。我感到自己的身體在這一刻仿佛被重新塑造了一般,充滿了力量與自信。“很好,就是這樣!”程昱的聲音在我耳邊響起,他的語氣中充滿了贊賞與喜悅。他輕輕地拍了拍我的肩膀,臉上露出了滿意的笑容,“這次你的進(jìn)步很大。”他的眼神中充滿了贊賞與鼓勵(lì),仿佛我的每一個(gè)進(jìn)步都讓他感到無比的欣慰?!敖酉聛?,我們來做一個(gè)稍微有些挑戰(zhàn)性的動(dòng)作——樹式。”程昱走到我的身旁,輕輕地扶著我的腰,幫助我保持平衡。我抬起一只腳,踩在另一只腿的大腿內(nèi)側(cè),雙手合十放在胸前,閉上眼睛,感受著身體的平衡與穩(wěn)定。然而,這個(gè)動(dòng)作對(duì)我來說并不容易。我的身體開始微微顫抖,仿佛隨時(shí)都會(huì)失去平衡。程昱再次上前一步,用他堅(jiān)實(shí)的臂膀支撐住我的身體,讓我保持平衡。“放松,讓氣息自然地流動(dòng)。你的內(nèi)心要像樹一樣堅(jiān)定,才能保持平衡?!背剃诺穆曇粼谖业亩呿懫?,他的語氣中充滿了溫柔與鼓勵(lì)。在他的引導(dǎo)下,我逐漸找到了內(nèi)心的平衡點(diǎn)。我深深地吸了一口氣,然后緩緩地呼出,仿佛將所有的疲憊與焦慮都隨著氣息排出體外。我睜開眼睛,看到程昱正微笑著看著我。我們的目光在空中交匯,彼此的眼神中都充滿了難以言喻的情感,誰都沒有說破這份難耐的曖昧。

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